Nimm dir Zeit für dich selbst

Wir wuerden nie davon ausgehen, dass ein Auto ohne Benzin faehrt. Es ist voellig klar, dass ein Elektrogeraet nicht funktioniert, wenn es nicht in eine Steckdose eingesteckt ist. Und wie sollte eine Taschenlampe ohne Batterien funktionieren. 

Wenn das alles fuer uns klar ist, warum gehen wir dann davon aus, dass wir mit voller Kraft durchs Leben gehen koennen, ohne zwischendurch wieder aufzuladen oder Kraft zu tanken?

Unsere Augen benoetigen Ruhe. Wir brauchen Ruhe und Frieden. 

Wir sollten aufhoeren uns ueber alles staendig Gedanken zu machen. Wir sollten aufhoeren staendig hin und her zu hetzen. Wir sollten aufhoeren uns staendig Sorgen zu machen. 

Wir vergessen oft, dass eine der wichtigsten Zeiten im Leben unsere Ruhezeiten sind. 

Du benoetigst Zeit dich auszuruhen. Du benoetigst Zeit, um einfach mal du selbst zu sein.  Du musst gehegt und gepflegt werden. . Du bist ein atmendes, lebendes und fuehlendes menschliches Wesen. 

Nimm dir die Zeit, um dich zu entspannen. Plane es in deinen Tagesablauf ein. Niemand achtet darauf, dass du deine Ruhezeit bekommst. Das musst du selber tun. Es nutzt weder dir noch jemand anderem, wenn du ausgelaugt und erschoepft bist. 

Du bist wichtig!

xo  Steffi